哪些生活习惯会导致阳痿

阳痿是男性最不愿意面对的一种疾病，男人得了阳痿会在自己的女人面前抬不起头，不能满足妻子的性需求，会令妻子不满，但是自己又没办法辩解，所以男人最害怕这种疾病了。男性为什么会患阳痿呢?有哪些不好的生活习惯会导致阳痿?

首先专家介绍，一是过度的手淫，二是长期吸烟，三是酗酒，四是生活压力在，心理焦虑、紧张，抑郁。这些习惯容易导致阳痿。阳痿会使男性的自信心受挫，导致家庭不和谐，所以，一旦出现阳痿要及时治疗，如下：

1、过度的手淫会使射精域值降低，出现早泄，而早泄长期不愈，很可能出现阳痿。再次，过度手淫使肾虚亏损，出现肾虚的症状，这也会导致阳痿的出现。

2、长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。目前已知阴茎内有一对长而细的贮液囊，每一个贮液囊里各有两个瓣膜，分别控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，两个气球囊膨胀并挤压出血瓣，使其部分关闭，由于流入的血液多于流出的血液，阴茎就会变硬。吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。

3、男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2-5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40％的男人会发生阳痿，10％的男人则可能出现完全性阳痿。就算在戒酒后，也只有50％的人能够恢复正常。因此，男性朋友要戒烟、尽量少喝酒。

男性在生活中要尽量避免手淫，长期手淫会导致男性的引进变得很敏感，无法完成正常的性生活。另外长期抽烟对男性也是一种伤害，在日常生活中男性要养成良好的生活习惯，少抽烟，少酗酒，经常锻炼身体，保持良好的心情。